建議您平時(shí)可以多吃魚肉、羊肉、韭菜、豬肚、牛肚、雞肉等食物，避免進(jìn)食生冷或者是寒性的食物，必要時(shí)也可以服用中藥調(diào)理一段時(shí)間，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。加強(qiáng)護(hù)理，每日按時(shí)吃飯，不要暴飲暴食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽，保持心情舒暢，避免不良情緒，飯后適當(dāng)?shù)淖鲂w育鍛煉。