尾椎骨疼怎樣快速緩解？問
26歲2025年03月29日 09:57:24
病情描述：
不知道是不是因為長期的坐立導(dǎo)致的，我總是出現(xiàn)尾椎骨疼，我就想請問一下要怎樣快速緩解？
醫(yī)生回答(1) 答
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郭韌主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 向他提問
您好，根據(jù)您的描述來看，首先就是要改變長期坐立的習(xí)慣，可以經(jīng)常站起來走一走，有利于緩解疼痛，解除神經(jīng)和肌肉的壓迫癥狀。還可以進(jìn)行局部的按摩，加速血液循環(huán)，有利于更好的提供氧氣等。
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