內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？問
25歲2025年03月29日 10:03:11
病情描述：
我最近這段時(shí)間總是會(huì)長(zhǎng)痘痘，去醫(yī)院檢查以后是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，請(qǐng)問醫(yī)生要怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答(1) 答
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柴海蘭副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
內(nèi)分泌失調(diào)一般是從日常的生活習(xí)慣中進(jìn)行調(diào)節(jié)，建議您平時(shí)要保證充足的睡眠，避免熬夜，以及要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，積極的參加戶外活動(dòng)。同時(shí)在飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃維生素和蛋白質(zhì)豐富的，以及要保持心情的愉悅。
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