糖尿病吃什么菜好?問(wèn)
我父親患有糖尿病,一直靠降糖藥來(lái)維持正常血糖水平,吃飯也什么都不敢,生怕血糖上升,請(qǐng)問(wèn)吃糖尿病吃什么菜好?
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于一江副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問(wèn)
你好,蔬菜對(duì)血糖的影響較小,糖尿病的患者多吃蔬菜既能減輕饑餓感,又不容易造成血糖波動(dòng)?;加刑悄虿〉幕颊咂綍r(shí)可以多吃洋蔥、蘿卜、毛豆、魔芋、胡蘿卜、韭菜、苦瓜、黑木耳、黃瓜、南瓜、菠菜、竹筍、山藥、芹菜藕、紫菜、蘆筍、芋頭、蘆筍、番茄等蔬菜。盡量不吃米飯、饅頭等淀粉、含糖量高的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?/p>
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