臉上出現(xiàn)痘痘和色斑大多數(shù)是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，可以通過(guò)生活調(diào)理、藥物治療、激光燈方法進(jìn)行治療。建議你平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，保持充足的睡眠，飲食要清淡，避免食用刺激性的食物，同時(shí)要保持愉快的心情。平時(shí)要注意面部的清潔，定期的進(jìn)行去角質(zhì)，出門(mén)做好防曬。