肝不好吃什么好？問
32歲2025年03月29日 10:14:46
病情描述：
我最近總是消化不良，在醫(yī)院檢查之后，醫(yī)生講是肝臟不好導致的，請問一下專家吃什么對肝臟好？
醫(yī)生回答(1) 答
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郭朋主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 向他提問
因為肝臟是參與人體的消化系統(tǒng)的，因此在飲食上主要是建議食用易消化、清淡，不會加劇肝臟負擔的食物，比如黃瓜、青菜、西蘭花、豬血、豬瘦肉、魚肉等，并且多吃糯米、黑米、高粱等，能夠有效的保護肝臟細胞，避免損傷。
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