糖尿病吃什么菜降血糖？問
43歲2025年03月29日 10:17:29
病情描述：
前一段時間我被檢查出有糖尿病，平時飲食很清淡，不敢吃甜食，聽人說有些菜可以降血糖，我想知道糖尿病吃什么菜降血糖？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉忠杰副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
你好，糖尿病患者可以多吃富含膳食纖維的食物，能夠促進(jìn)新陳代謝，降低血糖?；颊呖梢远喑杂衩?、蕎麥、小米、燕麥、黑豆等粗糧，能夠降血壓、降血脂、降血糖。除此之外，患者還可以多吃洋蔥、胡蘿卜、西蘭花等食物，能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助胃腸消化，有助于控制病情。
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