怎么豐胸效果比較好？問
22歲2025年03月29日 10:24:02
病情描述：
我一直覺得自己的胸部發(fā)育得比較小，為此也感到有點(diǎn)自卑。想問一下怎么豐胸會(huì)比較好呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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曾朝陽副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 向他提問
想要豐胸，可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)節(jié)。在飲食方面，需要多攝入蛋白質(zhì)含量豐富的食物。比如牛奶，雞蛋，牛肉等等。同時(shí)進(jìn)行針對胸部的鍛煉，比如瑜伽，重力訓(xùn)練等。對改善癥狀會(huì)有一定的幫助。
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