做俯臥撐手腕疼怎么回事？問
28歲2025年03月29日 10:24:54
病情描述：
最近連續(xù)幾天晚上我都在做俯臥撐，但是我發(fā)現(xiàn)做過俯臥撐之后我的手腕就會很疼，這種情況是怎么回事??？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉永濤副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
你好，一般這種癥狀考慮是因為運動過度導(dǎo)致的局部組織肌肉勞損，建議你現(xiàn)在要注意自己腕部的休息，可以進行熱敷或者外用活血化瘀的藥物，同時要注意適當(dāng)進行鍛煉，平時要注意休息。
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