糖尿病預(yù)防方法有哪些？問
35歲2025年03月29日 10:27:29
病情描述：
感覺現(xiàn)在身邊有糖尿病的人太多了，而且這個病的并發(fā)癥也厲害，我擔(dān)心自己以后也會有，想要提前做預(yù)防，請問糖尿病預(yù)防方法有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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柴海蘭副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
平時需要多進行運動，可以降低血糖，每天需要進行有氧運動，比如慢跑、爬樓梯等，還需要控制自己的體重，積極地減肥，要定期的檢查自己的測血糖情況，注意飲食的合理性，不要吃多糖食物。
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