腰椎間盤(pán)適宜天天按摩嗎？問(wèn)
36歲2025年03月29日 10:30:17
病情描述：
我之前工作太累，導(dǎo)致了腰間盤(pán)突出，我怕會(huì)反復(fù)發(fā)作，所以每天都在按摩，請(qǐng)問(wèn)腰椎間盤(pán)適宜天天按摩嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王守國(guó)副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
腰椎間盤(pán)不適合天天按摩，因?yàn)殚L(zhǎng)期按摩容易導(dǎo)致肌肉細(xì)胞脂肪化，導(dǎo)致對(duì)脊柱的支撐力越來(lái)越小，要不也就沒(méi)有力了。建議您在疼痛時(shí)，輕微按摩幫助緩解即可。平時(shí)也要注意不要過(guò)于勞累，盡量睡硬板床。
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