腰椎間盤突出能騎自行車嗎？問(wèn)
46歲2025年03月29日 10:30:20
病情描述：
我患有腰椎間盤突出，已經(jīng)有一段時(shí)間了，最近我想去騎自行車鍛煉，請(qǐng)問(wèn)專家腰椎間盤突出能騎自行車嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王守國(guó)副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
你好，腰椎間盤突出是可以騎自行車的，適當(dāng)?shù)尿T自行車能緩解癥狀，騎車的時(shí)候車座可以降低，把手調(diào)高一點(diǎn)，可以增加腰椎管寬度和腰椎柔韌性，平時(shí)還要加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉。
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