如何預(yù)防脂肪肝？問
35歲2025年03月29日 10:30:31
病情描述：
我父親被檢查出得了脂肪肝有很長時間了，復(fù)查的時候還是沒有治好，我有些擔心，請問如何預(yù)防脂肪肝？
醫(yī)生回答(1) 答
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郭朋主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 向他提問
脂肪肝在臨床上是很常見的疾病，而且一般和飲食有關(guān)，生活中如果要預(yù)防，那么首先要調(diào)整好飲食習慣，減少脂肪和熱量的攝入，清淡飲食，可以多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，還有肥肉、動物肝臟等食物一定要少吃，還要加強體育鍛煉，每日堅持運動兩小時以上，避免過度肥胖。
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