不用枕頭對(duì)頸椎好嗎？問(wèn)
38歲2025年03月29日 10:33:30
病情描述：
我平時(shí)頸椎不是很好，睡覺(jué)總是把枕頭放很高，朋友建議我不用枕頭睡覺(jué)，我想知道不用枕頭對(duì)頸椎好嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王守國(guó)副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
你好，不用枕頭對(duì)頸椎不好。一般枕頭高度以握拳時(shí)的高度為準(zhǔn)，過(guò)高或過(guò)低都會(huì)改變頸椎彎曲度，從而導(dǎo)致頸椎病。平時(shí)患者要注意保養(yǎng)頸椎，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，要經(jīng)常按摩頸部肌肉，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
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