經(jīng)期吃什么可以去斑？問
25歲2025年03月29日 10:34:25
病情描述：
我發(fā)現(xiàn)自從生完寶寶之后我的臉上就長了很多的色斑，閨蜜說在月經(jīng)期祛斑的效果最好，請問經(jīng)期吃什么可以去斑？
醫(yī)生回答(1) 答
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叢林副主任醫(yī)師
陸軍總醫(yī)院 向他提問
經(jīng)期祛斑可以吃豐富的維生素C的水果，如檸檬、西紅柿、胡蘿卜、獼猴桃、櫻桃、蘋果等，此外綠豆百合美白湯、絲瓜化瘀茶、檸檬冰糖汁、黃瓜粥等食物對于淡化色斑也是有一定功效的，患者要避免太陽的照射，平時出門的時候要注意防曬。
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