糖尿病的預防措施是什么？問
32歲2025年03月29日 10:35:45
病情描述：
我爺爺和我奶奶都患有糖尿病，我害怕我也會被遺傳，不知道有什么方法可以預防糖尿病，請問糖尿病的預防措施是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
殷學超副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
預防糖尿病最好的辦法就是改善自己的飲食和作息習慣，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起適當?shù)倪\動，控制體重在合理的范圍內(nèi)，飲食要注意盡量不要吃一些高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成少食多餐的習慣等。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的