按摩頸椎好嗎？問
28歲2025年03月29日 10:37:57
病情描述：
我看我們單位的同事經(jīng)常按摩自己的頸椎，也不知道這種方法有什么效果，想知道經(jīng)常按摩頸椎好嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王守國副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
平時自己經(jīng)常按摩頸椎部位是有好處的，但是注意要正確的按摩，可以預防頸椎病的出現(xiàn)，但是重要的還是養(yǎng)成好的生活習慣，平時避免長期低頭，平時也可以做繞頸運動，多活動頸椎和頭部。
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