如何才能不近視？問
32歲2025年03月29日 10:38:40
病情描述：
我發(fā)現(xiàn)我周圍有很多朋友都有一點(diǎn)近視，我害怕我也會(huì)變成近視，請(qǐng)問如何才能不近視？
醫(yī)生回答(1) 答
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馮軍主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問
預(yù)防近視的方法是避免長時(shí)間的玩手機(jī)和玩電腦、平時(shí)做眼保健操、看書或者寫字的時(shí)候保持適當(dāng)?shù)木嚯x、平時(shí)經(jīng)常去戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在工作的間隙進(jìn)行遠(yuǎn)眺，可以吃一些富含維生素a的食物。
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