怎么預(yù)防近視？問
27歲2025年03月29日 10:40:09
病情描述：
最近我發(fā)現(xiàn)身邊好多朋友都近視了，我感覺特別不好，想要預(yù)防一下，請(qǐng)問近視怎么預(yù)防？
醫(yī)生回答(1) 答
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譚柯主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
預(yù)防近視的方法有避免長時(shí)間的打電腦、玩手機(jī)，在看書的時(shí)候要保持正確的姿勢(shì)，按時(shí)放松、按摩眼睛，適當(dāng)?shù)牡尉徑馄诘难鬯幩?，佩戴護(hù)眼的眼睛，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等。最主要的是注意休息。
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