哺乳期能吃水果嗎？問
30歲2025年03月29日 10:43:50
病情描述：
我的老婆最近正在喂奶期，可是一直嚷嚷著要吃水果，也不知道能不能吃，請(qǐng)問哺乳期能吃水果嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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史曉光主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
哺乳期能吃水果，木瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以調(diào)理胃腸功能，蘋果可以補(bǔ)充鋅和碘，可以促進(jìn)消化，橘子含有豐富的維生素和鈣質(zhì)，可以通過乳汁把鈣質(zhì)傳給寶寶，香蕉含有纖維素和鐵質(zhì)，可以預(yù)防便秘。
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