如何有效治療焦慮癥？問
38歲2025年03月29日 10:44:42
病情描述：
最近工作不怎么順利，老婆也是對我指指點(diǎn)點(diǎn)，我沒什么事情可做，心里也不舒服。朋友是醫(yī)院，他說我這種情況像是患有焦慮癥，我很怕自己突然有一天會想不開，所以先問問看應(yīng)該如何治療焦慮癥？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
趙振海副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
首先你要保持良好的心態(tài)，及時的休息，避免過度勞累，平時可以出門旅行或者通過運(yùn)動來放松心情，也可以找一個你信任的人及時溝通，傾訴你的煩惱。但是如果是嚴(yán)重的焦慮癥，可能還是需要根據(jù)醫(yī)囑使用抗抑郁藥治療。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的