平時(shí)怎么豐胸?問(wèn)
我發(fā)現(xiàn)我從上大學(xué)開(kāi)始我的胸部就沒(méi)有長(zhǎng)過(guò),感覺(jué)我的胸部和高中生一樣大,我想讓我的胸部變的大一點(diǎn),請(qǐng)問(wèn)平時(shí)怎么豐胸?
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史曉光主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問(wèn)
平時(shí)豐胸,建議可以通過(guò)吃富含雌激素的食物來(lái)促進(jìn)乳房的發(fā)育,比如豆?jié){、豆制品、木瓜、酒釀、萵苣,晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以在手上涂上精油,然后對(duì)胸部進(jìn)行按摩,平時(shí)可以通過(guò)游泳、瑜伽、舉啞鈴等運(yùn)動(dòng)來(lái)對(duì)胸肌進(jìn)行鍛煉。
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