吃什么可以降低膽紅素？問
26歲2025年03月29日 10:45:52
病情描述：
今天去醫(yī)院體檢了，發(fā)現(xiàn)自己血液中的膽紅素含量有點高，請問吃什么可以降低膽紅素？
醫(yī)生回答(1) 答
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王國經(jīng)副主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
膽紅素高的時候你可以吃牛肉、豬瘦肉、魚肉等含有蛋白質(zhì)的食物，幫助促進肝細胞的修復和再生；也可以吃燕麥、玉米、紅薯等富含膳食纖維的食物，減輕肝臟代謝的負擔，但是每種食物食用的量要適宜。
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