清理血管垃圾的食物有木耳、山楂、胡蘿卜、芹菜、茄子、燕麥、紅薯、大蒜等，這些食物不僅可以祛除血管里面的油脂和有害物質(zhì)，還可以幫助血管軟化。建議患者平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，要保持情緒穩(wěn)定，避免情緒過于激動(dòng)，保證充足的睡眠。多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，避免肥胖。