總做夢是什么原因？問
23歲2025年03月29日 10:49:33
病情描述：
最近睡覺非常不踏實，夜里總是做夢，感覺就像沒有睡覺一樣，請問總是做夢是怎么了？
醫(yī)生回答(1) 答
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張煜副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 向他提問
做夢是正常的生理反應(yīng)，受到很多因素影響，與環(huán)境、自身都會關(guān)系。比如睡眠環(huán)境的改變，導(dǎo)致不能適應(yīng)，造成做夢；通常在環(huán)境適應(yīng)之后就能緩解，還與睡眠規(guī)律顛倒、心理壓力大、病痛等都有關(guān)。
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