如何預防高血壓？問
36歲2025年03月29日 10:50:28
病情描述：
我一直以來比較胖，所以有一點擔心將來會得高血壓，想在平時生活當中預防，請問如何預防高血壓？
醫(yī)生回答(1) 答
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張春芳主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
預防高血壓要在平時的生活中多注意，平時飲食最好要清淡一些，少吃油膩的食物。一定要注意身體方面的鍛煉，控制好自己的體重，還有保持好血壓的情況，平時不要過于勞累或是緊張。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉載。
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