女人濕氣太重怎么調理？問
32歲2025年03月29日 10:54:21
病情描述：
可能是因為工作的原因，就導致身體的濕氣重，但是不會調理，女人濕氣太重怎么調理？
醫(yī)生回答(1) 答
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張雯副主任中醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
平時積極的鍛煉身體，這樣可以排出體內的濕氣，平時的飲食要清淡，不食用辛辣刺激的食物，不食用油膩的寒涼的食物，也可以通過汗蒸的方法促進濕氣的排出，也可以食用紅豆薏米粥來排出濕氣。
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