月經(jīng)期女性血凝狀態(tài)低，易出血，因此不可食用活血化瘀的食物，如芒果，火龍果等熱性水果，均可導(dǎo)致經(jīng)量增多。酒精會使血管擴(kuò)張，經(jīng)量增多。因此平時有飲用紅酒習(xí)慣的女性，經(jīng)期最好不要飲酒。

經(jīng)期女性軀體偏于寒冷，因此不要吃寒涼的食物，如冷飲，綠豆，西瓜，海帶等，否則會導(dǎo)致經(jīng)量增多。由于月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，血液處于低凝狀態(tài)，有服用阿司匹林等抗凝藥物的女性應(yīng)暫時停藥，避免月經(jīng)量增加。