來月經(jīng)的時候你是可以吃葡萄的，葡萄中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，對身體是非常好的，但是注意每次吃的時候量要適宜，來月經(jīng)期間注意保暖，避免受涼，以免引起痛經(jīng)。

葡萄具有舒筋活血、開胃健脾、助消化、提神等效果，來月經(jīng)的時候是可以吃的，但是注意吃的量要適宜，平時你還要注意保暖，可以使用熱水袋熱敷小腹的方法保暖。