血脂稠可以通過調節(jié)飲食、改善生活方式來緩解。在飲食上限制攝入一定量的脂肪、膽固醇的食物。建議多食柿子、大蒜、山楂、茄子等降血脂食物，可以多飲綠茶，喝低脂酸奶?；颊咂綍r需多做些有氧運動，如跑步，羽毛球等來降低血脂粘稠問題。

血脂稠是血液中存在的甘油三酯、膽固醇太高造成的，血脂粘稠會引起心血管方面的疾病。建議在醫(yī)生指導下，選用抗凝、降低血液粘稠度的藥物，如阿司匹林腸溶片，也可選用活血化淤藥物，如丹參、天麻片。