乳腺增生做按摩是管用的。乳腺增生一般是由于乳腺周圍血液循環(huán)不暢、情緒不穩(wěn)定等原因引起的。建議您放松心情，不要熬夜，要保證睡眠充足，多吃蔬果蔬菜和豆制品。

乳腺增生屬于女性常見的疾病，多發(fā)于更年期女性，乳腺增生做按摩是可以緩解病情的。建議您保持心情愉悅，多做自己感興趣的事情，多去戶外散散心，也建議您做好飲食搭配，多吃營養(yǎng)價(jià)值高的食物。