熱水泡腳可以加速人體內(nèi)血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)的濕氣、寒氣排出，一般建議使用生姜水、艾葉水、藏紅花水、白醋泡腳。這些物質(zhì)都有活血、增加人體代謝的作用，因此長期泡腳可以幫去除體內(nèi)的濕氣。建議每天泡腳15-30分鐘即可。

熱水泡腳能夠祛除體內(nèi)的濕氣，舒緩神經(jīng)，緩解疲勞，加快血液循環(huán)，使身體變得暖和。建議平時(shí)泡腳的時(shí)候可以在里面放白醋、生姜或者是艾葉。都能很好的促進(jìn)身體的血液循環(huán)。