出現(xiàn)這種癥狀之后，建議你要注意休息，避免過度勞累。其次自己可適當?shù)倪M行按摩，如果不能緩解，要及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)囑可以外用膏藥或者是烤燈的照射進行治療。生活中一定要注意適當?shù)腻憻挕?/p>

如果腿酸無力，首先要明確病因是什么，先注意休息，自己在家的時候可以進行熱敷，也可以配合按摩進行緩解。但是如果癥狀比較嚴重，要去醫(yī)院做檢查，排除是疾病的原因?qū)е碌?，必要時對癥治療。