經(jīng)常出汗，建議您最好去檢查出汗的病因，對(duì)于出汗比較嚴(yán)重的情況，可以用虛汗?；蛘呋蛘呤瞧渌委煔馓摰闹兴巵碇委煛Ｆ綍r(shí)要多做散步、慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。在飲食方面要多吃黑芝麻、牡蠣、干貝等補(bǔ)腎的食物。

經(jīng)常出汗建議要多吃動(dòng)物腎臟、海參、黑芝麻、黑豆等補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物。除了飲食治療，您還要做瑜伽、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。最好去檢查出汗的原因，然后對(duì)癥治療。平時(shí)要保持身體的清潔干燥，穿棉質(zhì)透氣的衣服。