臉上經(jīng)常出油怎么辦？問
21歲2025年03月29日 11:13:32
病情描述：
我是油性皮膚，經(jīng)常一覺睡醒滿臉油光，每天洗三次臉都不管用，這種情況應(yīng)該如何進(jìn)行改善？
醫(yī)生回答(2) 答
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張文娟主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
臉上經(jīng)常出油說明你沒有做好保濕，導(dǎo)致水油不平衡。建議你首先改變生活方式，多喝水，多吃蔬菜水果，避免不健康的油炸食品、高糖食品。不要過頻繁的洗臉，使用溫和的潔面產(chǎn)品，洗臉后要及時(shí)使用保濕產(chǎn)品。
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徐素平副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
建議你使用溫和的保濕產(chǎn)品護(hù)膚，做好保濕工作讓皮膚水油平衡才能減少皮膚出油。平時(shí)要注意多喝水，不要喝高糖飲料或者吃辛辣刺激的食物，保持清淡飲食。可以補(bǔ)充維生素，或者增加運(yùn)動促進(jìn)排汗。
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