男人喝什么湯補(bǔ)身體？問(wèn)
30歲2025年03月29日 11:14:18
病情描述：
我老公經(jīng)常性的加班，一個(gè)星期幾乎沒(méi)有什么休息日，最近發(fā)現(xiàn)他頭發(fā)掉的厲害，有點(diǎn)過(guò)度勞累，所以想給他做一些藥膳，或者補(bǔ)湯之類(lèi)的，想問(wèn)問(wèn)他這種情況喝什么湯身體？
醫(yī)生回答(2) 答
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仲曉慧主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問(wèn)
經(jīng)常性的加班勞累會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)有脫落的現(xiàn)象，你可以用何首烏和一些菌類(lèi)一起燉煮；可以用一些當(dāng)歸、黃芪、茯苓一些補(bǔ)精氣的藥材可以喝雞鴨一同燉煮，但還是要多注意休息，多鍛煉走動(dòng)，不過(guò)度勞累。
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黃曉莉主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問(wèn)
如果針對(duì)加班熬夜一般喝一些補(bǔ)精氣的湯就可以了，比如當(dāng)歸、枸杞、白術(shù)都可以在燉湯的時(shí)候加一點(diǎn)，也可以在煮湯的時(shí)候放一些何首烏、熟地黃之類(lèi)的防脫發(fā)，但是任何補(bǔ)湯都需要適量的喝，不宜喝太多。此外，還需要適當(dāng)?shù)腻憻?，多休息?/p>
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