吃啥下奶最快?問(wèn)
我剛生完小孩兩天,但是我一直都沒(méi)有奶,小孩只能喝奶粉,想了解一下吃啥下奶最快?
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郭遂群主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
建議孕婦加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)亩嗪葴愂澄?,可促進(jìn)下奶。同時(shí)可適當(dāng)?shù)陌茨π夭浚屝律鷥何市夭浚ㄟ^(guò)外接刺激促進(jìn)下奶。同時(shí)建議孕婦多休息,不要熬夜或勞累,保持心情愉悅。
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李曉瓊主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問(wèn)
建議產(chǎn)婦多吃鯽魚(yú)湯、雞湯等湯類食物,適當(dāng)吃雞肉、豬瘦肉、魚(yú)肉、動(dòng)物肝臟等含蛋白質(zhì)較高的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),并且可用手順時(shí)針按摩胸部,促進(jìn)奶水分泌。并建議患者保持心情愉悅,不要緊張。
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