蓮子心取自于蓮子，其味苦，具有強(qiáng)心、寧神、清熱、降火、降三高等作用。長(zhǎng)期服用，可以調(diào)節(jié)人體元?dú)?，降低血液粘稠度，提高人體鈣、鉀、磷等微量元素的利用率，可以提高人體免疫力。

蓮子心茶具有清火、解毒、降血脂、安神等作用，一般建議五六顆一起泡制，這樣可以提高其藥用價(jià)值。使用蓮子心沖水服用，除了以上作用外，還可以潤(rùn)腸通便，維持大腦神經(jīng)的傳導(dǎo)作用。