女生基礎(chǔ)代謝正常范圍是什么？問
26歲2025年03月29日 11:19:07
病情描述：
我是那種光吃不胖的女孩，我朋友說光吃不胖可能是病，我想了解一下女生的基礎(chǔ)代謝正常范圍是什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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劉佳副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 向他提問
基本代謝是指一個(gè)人在靜態(tài)下，維持生命所需熱量的最低熱量消耗卡數(shù)，主要用于呼吸、心跳、氧氣運(yùn)送、腎臟排泄等所需熱量，一般正常女性每天基礎(chǔ)代謝大概在1200大卡左右。
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張紅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
正常的女性基礎(chǔ)代謝在1200大卡左右，基礎(chǔ)代謝會(huì)隨著年齡改變，一般女性的基礎(chǔ)代謝比男性的略低。基礎(chǔ)代謝是用來維持人體日常運(yùn)動(dòng)的能量消耗，通常在20～30℃的環(huán)境中，人體的基礎(chǔ)代謝最為穩(wěn)定。
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