女貞子是木犀科植物女貞的果實，是一種比較常見的中藥。用來泡水喝主要起到降血壓、降血脂的作用，還可滋陰補腎。此外，它還具有抗疲勞、提高免疫力、增強抵抗力的作用。

女貞子用來泡茶喝主要具有降血壓的作用，特別是老尿高血壓。還具有滋養(yǎng)頭發(fā)、明目等作用。此外，堅持飲用還可治療腰膝酸軟、咽部不適等癥。有需要建議在醫(yī)生指導下使用。