分析你所描述的情況，判斷肚子大可能是脂肪堆積造成的情況，對(duì)于此種情況，建議你最好進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥。此方法可以快速減掉多余脂肪，讓腹部恢復(fù)緊致，減少贅肉的發(fā)生。

對(duì)于你描述的情況，建議你一定要控制體重，避免肚子繼續(xù)增大，可以從飲食及日常活動(dòng)著手。平時(shí)減少油膩食物的攝入，例如炸雞腿、烤肉等，每天上班盡量選擇自行車出行或步行，可以增加熱量的消耗。