根據(jù)您的描述，考慮為雞胸或肋軟骨炎，建議您及時去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，確定病因，積極治療，防止影響心肺功能。平時您可以多去戶外運(yùn)動，每日口服鈣片，增加休息時間，避免熬夜。

一側(cè)肋骨突出較常見于肋骨畸形，即雞胸，雞胸多因患者缺鈣引起，建議您盡早去醫(yī)院就診，明確病因，規(guī)范治療。日常生活中，您可以口服鈣片和維生素D片，補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鈣元素。