造成眼睛浮腫的原因有很多是和生活作息密不可分的。比如長期熬夜、夜間大量飲水以及咖啡類飲品、睡姿不當?shù)纫蛩囟紩斐裳劬Ω∧[。建議改善生活不好習慣，不要熬夜，不要吃過咸辣食物。

眼睛浮腫與體循環(huán)變差有關聯(lián)，平時久坐不動、飲食口味偏重、經(jīng)常熬夜、枕頭過低等使晚上睡覺使導致體內(nèi)水分流出體外造成浮腫。建議多有營養(yǎng)食物，晚上睡覺可用高的枕頭有助于眼部消腫。