吃紅棗會(huì)上火嗎？問(wèn)
23歲2025年03月29日 11:21:05
病情描述：
最近這段時(shí)間有點(diǎn)上火，我媽媽說(shuō)我這是因?yàn)榧t棗吃多了導(dǎo)致的癥狀，我想了解一下吃紅棗會(huì)上火嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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張淑娥主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
吃紅棗是會(huì)導(dǎo)致上火的，因?yàn)榧t棗過(guò)多食用之后會(huì)導(dǎo)致郁而化熱，紅棗里面還含有很多維生素和礦物質(zhì)對(duì)于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)是非常有效的。建議貧血的患者可以適當(dāng)?shù)某约t棗等補(bǔ)血的食物，建議不要過(guò)量的吃紅棗。
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黃毓慶主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
吃紅棗會(huì)引起上火，因?yàn)槌蕴嗉t棗會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)滋補(bǔ)過(guò)度，就會(huì)導(dǎo)致郁而化熱，適量的吃紅棗可以補(bǔ)血、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于身體是比較有好處。建議每天紅棗食用不能超過(guò)三枚，要避免引起上火的癥狀。
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