每日大便時(shí)間要規(guī)律，最好的大便時(shí)間是在早上，早上排便可以排出毒素和宿便。晚上排便也是很好的，一般不會(huì)對(duì)身體造成影響，但是大便規(guī)律或者便秘腹瀉等情況是需要及時(shí)重視的。

每天晚上大便一般不會(huì)對(duì)身體造成危害，每天大便的時(shí)間是不限制的，需要保持規(guī)律排便。最好的排便時(shí)間是在早起之后，可以將腸道內(nèi)的宿便清楚干凈，有利于一天的生活作息。