產后吃什么好一點？問
26歲2025年03月29日 11:21:27
病情描述：
我昨天剛剛生產完，喝了點益母草，之后我婆婆就做了好多的湯，但是我沒有什么食欲，想問一下產后吃什么好一點？
醫(yī)生回答(2) 答
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魏麗惠主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
一般孕婦生產過后，由于身體較虛弱，常易出汗，正常的飲食上抵制高脂肪食物，多吃一些豆類和奶類和一些奶制品；一定要多休息，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，不要吃涼性食物比如螃蟹、蝦等海類食物。
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曾朝陽副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院 向他提問
首先需要有充分的休息，飲食上需要有少鹽、低糖、低脂肪類食物，多補充蛋白質，例如瘦肉、魚類，豆制品等等，如果是母乳喂養(yǎng)，需要喝一些富含膠原蛋白的湯類，多吃雞蛋，多喝紅糖水。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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