男性定時排精，能夠起到清理前列腺的作用，對預(yù)防前列腺疾病有一定的作用，排精還能夠緩解壓力，刺激雄性激素的分泌。一般男性每個3至7天排一次精是比較好的，一般不建議過度手淫，否則容易導(dǎo)致陽痿早泄的發(fā)生。

排精是男性正常的生理功能，定期的排精能夠清理前列腺、刺激身體分泌雄性激素，有利于身體健康，一般建議7天左右排一次精。但是不建議過度的手淫排精，會導(dǎo)致龜頭敏感性增加，出現(xiàn)陽痿早泄的癥狀。