考慮你平時(shí)飲食偏寒，導(dǎo)致氣血虛寒，造成月經(jīng)延后。一般月經(jīng)最遲延長(zhǎng)一周左右的時(shí)間。如果延遲一周以上的時(shí)間就應(yīng)該考慮月經(jīng)不調(diào)的癥狀，建議你及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)積極治療，促進(jìn)月經(jīng)來潮。

月經(jīng)延遲一般會(huì)在1-7天，這是正常的生理情況，但是如果月經(jīng)延遲超過一個(gè)星期，就需要及時(shí)警惕。這種情況需要考慮月經(jīng)不調(diào)，可能有懷孕、內(nèi)分泌紊亂的可能。建議你不要焦慮，平時(shí)要適當(dāng)喝一些紅糖水，促進(jìn)月經(jīng)的到來。