孕婦能吃墨魚嗎，怎么做呢？問
25歲2025年03月29日 11:25:20
病情描述：
您好，我懷孕3個(gè)月了，朋友給我送來(lái)一些海產(chǎn)品，想了解一下，孕婦能吃墨魚嗎，應(yīng)該怎么做？
醫(yī)生回答(2) 答
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郭遂群主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
孕婦可以使用墨魚，因?yàn)槟~中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、及鈣磷等人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦食用后，能夠起到滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血滋陰、安胎利產(chǎn)的作用，可以做成砂鍋墨魚、雙耳拌墨魚食用，注意要將墨魚煮熟。
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田繼香副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
墨魚是孕婦及哺乳期婦女的首選食材，能夠起到養(yǎng)血明目、滋補(bǔ)肝腎、安胎利產(chǎn)、催乳的功效。可以將墨魚干放在冷水中泡發(fā)一天，清理后與香菇木耳等食材，一起煮湯食用。
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