降低敏感度首先建議您到醫(yī)院通過心理醫(yī)生的心理干預(yù)進(jìn)行治療，同時建議您通過口服藥物進(jìn)行治療，例如鹽酸帕羅西丁、三環(huán)藥物等。生活中建議放松心情，嘗試與人接觸。

對周圍事物較為敏感考慮是您患有焦慮癥造成的，建議您到醫(yī)院就醫(yī)檢查，確診后再進(jìn)行治療。若是確診，建議您生活中通過轉(zhuǎn)移自己的注意力，聽輕音樂，多和朋友溝通，有利于緩解癥狀。